Vodič kroz blagdane
Svi smo barem nekada u rukama držali knjigu s posvetom, netko je tada imao potrebu da dio svojih misli pridoda sadržaju.
Tako i ja ovaj put, odmičući se od stručnih termina, imam želju da vam približim svoje ideje i iskustva.
Iskreno i bez pakiranja, jer mi je stalo.
Kroz vodič je protkana i nit moje osobne promjene, a dodatno su me inspirirali ljudi koji su mi povjeravali svoje prehrambene probleme.
ONLINE USLUGE
Tko smo mi?
NutriCENTAR je nutricionistička kuća osnovana u Mostaru u strateškoj suradnji sa Nutrilife Centrom iz Zagreba, jednim od vodećih nutricionističko-dijagnostičkih centara u RH.
Imperativ našeg rada je znanstveni pristup prehrani pojedinca što nutricionizam u svojoj biti i jest – znanost o prehrani.
Naši klijenti pripadaju širokoj paleti pojedinaca koji se prepuštaju našem timu kako bi uspjeli ozdraviti ili jednostavno poboljšati svoj osobnu funkciju u svakodnevici. To su ljudi sa zdravstvenim smetnjama, ali i zdravi pojedinci sa sportskim i beauty zahtjevima.
Ideja
Medicina ide naprijed velikim koracima. Istovremeno ipak raste i broj bolesnih ljudi. Živimo prebrzo i često se u tome zanemarimo ono što je najvažnije – svoje zdravlje i osnovne potrebe našeg organizma. Sve je nužnije vraćanje iskonskim navikama, pravilnoj prehrani i zdravom načinu života. Danas to zna biti poprilično teško bez stručne pomoći.
Zato postojimo mi – grupa ljudi koja godinama ulaže u svoje znanje koje je okrunjeno diplomom zagrebačkog Prehrambeno-biotehnološkog fakulteta i prošireno dodatnom edukacijom u širokom, interdisciplinarnom području između nutricionizma, medicine i farmacije.
NutriCENTAR članovi su godinama radili kao monitori za kliničko ispitivanje lijekova, stekli nutricionističko iskustvo radeći u bolnicama i prezentirali svoje ekspertno znanje kroz mnoge javne angažmane.
Sukladno svemu navedenome, odlučili smo se približiti Vama kako bi skupa adekvatno odgovorili na prehrambene zahtjeve svakodnevnog života. Sve svoje znanje i iskustvo smo s tim ciljem pretočili u jedno ime – NutriCENTAR.
Vrijeme je za promjene!
Zaslužujete biti zdravi i zadovoljni. Mi znamo kako!
NutriCentar Team
Tim NutriCentra u Bosni i Hercegovini predvodi magistra inženjerka prehrambenog inženjerstva Marijana Zubac. Marijana je zadužena za prikupljanje detaljnih kliničkih anamneza koje se sastavljaju temeljem strukturiranog intervjua sa korisnikom prilikom prvog (screening) pregleda.
Nakon obrade anamneze klijenta, nutricionisti i dijetetičari Nutrilife Centra iz Zagreba kreiraju plan prehrane i dijetoterapije.
Nutrilife tim čine magistri i doktori nutricionizma koji imaju dugogodišnje iskustvo u pružanju usluga nutricionizma i dijetoterapije s posebnim naglaskom na bolesnike, djecu školske dobi, trudnice i profesionalne sportaše.
Marijana Zubac
magistra inženjerka prehrambenog inženjerstva
Naše usluge
Ono što Vam možemo obećati jest da ćete već od prvog susreta s nama imati potpuno drukčiji pogled na hranu i zdravlje. Kroz novostečene prehrambene navike ćete s vremenom sve više uživati u hrani, a Vaša kreativnost i produktivnost će sigurno rasti.
Paket uključuje:
Bioimpendacijsku segmentalnu analizu sastava tijela medicinski validiranim uređajima marke „TANITA“ (mjerenje %masnoće, mišićne mase (kg), %vode, brzina rada metabolizma..)
Analiza mineralnog statusa (magnezij, kalij, kalcij, natrij, željezo) iz krvi ili krvna slika, ovisno o procjeni
Interpretacija nalaza i nutricionističko savjetovanje prema dobivenim nalazima
Screening pregled traje 45 minuta.
Nijedan nutricionistički tretman ili terapija ne može početi bez screening analize. Moramo imati u vidu Vaše trenutno zdravstveno stanje, a uz nalaze koje radimo bilo bi dobro ponijeti i specijalistički nalaz ukoliko se radi o bolestima poput celijakije, dijabetesa i sl. Ovo se odnosi i na mršavljenje (fitness i beauty paketi) kod zdravih ljudi.
Svakom klijentu se pristupa individualno; jelovnik se kreira na osnovu screening nalaza i klijentovih preferencija za određenu hranu. Nužno je ispunjavanje kratkog upitnika koji uključuje kratka pitanja o životnim navikama, hrani koju preferira kako bi ciljano ispunili sve Vaše zahtjeve. Ovaj jelovnik odnosi se na zdrave osobe koje se žele osjećati bolje u svojoj koži i prehranom korigirati određene fizičke slabosti:
višak ili manjak kilograma
kvalitetu kože
razinu energije u svakodnevnim aktivnostima
čišćenje organizma itd.
Prehrana predstavlja važan čimbenik kako preventivne medicine, tako i procesa liječenja. NutriCentar pruža planove prehrane u prevenciji i liječenju bolesti svih organskih sustava s ciljem skraćivanja vremena oporavka i bržeg povlačenje simptoma.
Dermatološki problemiAkne, ekcem, svrbež, osip, rozacea, urtikarije, psorijaza
Gastrointestinalni problemicelijakija, napuhnutost, opstipacija, dijareja, gubitak apetita, mučnina, grčevi, problemi sa tjelesnom težinom
Mišićno-koštani problemiArtritis, fibromijalgija, otečeni zglobovi
Neurološki problemiVrtoglavica, glavobolje uključujući migrenu i tenzijsku glavobolju multipla skleroza, tenzijska glavobolja
Psihološki problemiAnksioznost, autizam, depresija, umor, hiperaktivnost, letargija, mučnina, omaglica, panični napadaji, napetost
Resporatorni problemiastma, rinitis, sinusitis, KOPB
Kardiovaskularni problemiHipertenzija, ateroskleroza, zatajenje srca, koronarna bolest, angina pectoris, bolesti srčanih zalistaka, kardiomiopatije, miokarditis, aritmije
Dijabetes mellitustip 1, tip 2, gestacijski, MODY
Alergije i intolerancijana pojedine namirnice
Paket za profesionalne sportaše i amatere bilo koje dobne skupine. Nedvojbeno, prehrana čini 70% a trening 30% ukupnog dojma jedne osobe u sportskoj aktivnosti, bila ona rekreativne ili profesionalne prirode. Naš tim je stekao povjerenje pripremajući profesionalce za svjetska natjecanja visoko specifičnim pristupom, ali i kao nutritivni support brojnim općenitim fitness programima. Osim standardnog screening pregleda, radimo i dodatnu dijagnostiku za vrhunsku procjenu.
Novosti
…iz NutriCentar svijeta
Doručak prije treninga DA ili NE?!
DORUČAK PRIJE TRENINGA DA ILI NE ?! Ako ste mislili da postite samo petkom pročitajte tekst. Postiš svaku noć i to dok spavaš. A prvi obrok nakon posta zove se BREAKFAST = doslovno prevedeno kao [...]
Kako izgleda screening pregled u NutriCENTRU?
Mnogi još uvijek ne znaju što to zaista nutricionist radi pa smatraju da im ne treba ili im ne može pomoći. Nutricionist je stručnjak koji pomaže da se riješiš problema s prehranom. Naš posao u [...]
Je li važno jesti prije i poslije treninga?
Trebam li jesti manje ako želim izgledati bolje? NE! Je li važno jesti prije i poslije treninga? DA! . Ako ne unesemo dovoljno „goriva“ naše tijelo nema dovoljno energije kako bi dalo svoj maksimum tijekom [...]
Naručite se
…i počnite pisati svoju priču zdravlja.
Naši partneri
